Field Notes
Notas desde afuera.
Escritura corta sobre escalada, producto y vida al aire libre. Datos verificados, sin relleno.
Escalada
Magnesia líquida o en polvo: cuál usar en México
La líquida aguanta un largo entero. El polvo se repone en dos segundos. Qué dicen los estudios y qué conviene aquí.
Producto
¿Cuánto dura una bolsa de magnesia?
Entre 5 y 15 gramos por sesión. Cuánto te rinde según tu ritmo y por qué en roca se acaba al doble.
Destinos
Dónde escalar cerca de CDMX
Los Dinamos, Jilotepec, Aculco, Las Ventanas y Bernal. Rutas, accesos, cuotas y temporada.
Producto
¿Todas las magnesias son iguales?
El compuesto es el mismo. El grado, la molienda, el origen y los aditivos no.
Escalada
Por qué la magnesia te reseca las manos
El carbonato de magnesio absorbe el sudor y también el agua de tu piel. Qué hacer para que no te cueste la temporada.
Producto
Magnesia para escalada: chunky o en polvo
Cuál conviene según cómo escalas, y por qué la magnesia te reseca las manos.
Salud
Prevenir lesiones en escalada: qué funciona
Dos de cada tres lesiones llegan por sobreuso. Qué respalda la evidencia y qué no.
Destinos
Potrero Chico: cuándo ir y qué llevar
La temporada, la roca y lo que conviene meter a la mochila antes de manejar a Hidalgo.